Yoga für alle

YogalehrerInnen-Kurzfortbildung 'Yoga und Trauma'

Hamburg, 27. und 28. Oktober 2017. Mit Nicole Witthoefft bei Yoga in Blankenese

Spartenübergreifende Fortbildung für Yogalehrerende jeder Tradition.

 

Der Yogaunterricht für Menschen mit Traumaerfahrungen braucht besonderes Wissen und einen besonderen Blick. Dinge die für viele von uns alltäglich und normal ist, z.B. ohne Sorgen in einen Yogakurs zu gehen und mitzumachen, ist für Menschen mit Erfahrungen von Grenzüberschreitung oder großer Erschütterung nicht so einfach möglich.

Auch im Yogaunterricht selbst gelten besondere Bedingungen. Traumatische Erfahrungen hinterlassen im Körper-gedächtnis ihre Spuren, die durch Körperarbeit an die Oberfläche gelangen können. So ist es für Yogalehrerende wichtig, über ein Grundwissen bezüglich der Folgen einer Traumatisierung zu verfügen.

 

Die Ursachen für eine traumatische Erfahrung können dabei vielfältig sein, die Spuren die sie im Menschen hinter lassen weisen immer ähnlich Aspekte auf. Diese Symptome oder Auswirkungen zeigen sich besonders deutlich in einem ambivalentes Verhältnis zum eigenen Körper. Dieses ambiva- lente Verhältnis kann bedeuten: ich spüre mich selbst nicht gut oder es kann heißen: ich bin mir selbst in mir fremd, oder auch: ich mag meinen Körper nicht!

Yoga kann in diesem Zusammenhang sehr heilend sein, es kann den Kontakt zum Körper und damit

zum eigenen Selbst wieder neu herstellen. Durch die einzigartige Verbindung von Atmung, Bewegung und Achtsamkeit sind Yoga-Übungen geeignet, einen ganzheitlichen Heilungsprozess anzustoßen und zu fördern. Menschen mit Trauma-Erfahrung beschreiben ihr Selbstgefühl häufig als gespalten; als Gefühl, im eigenen Körper nicht richtig zu wohnen. Die besondere Chance des Yoga liegt dabei in der Stabilisierung des Selbst-gefühls, der Anregung von Selbstwirk-samkeit und der Harmonisierung des psycho-vegetativen Systems.

 

Gerade in Zeiten von Krieg, Flucht und Vertreibung gibt es viele Menschen die aktuell traumatische Erfahrungen machen müssen und wir als Yogalehrer können sie unterstützen, wieder heiler und gesunder zu werden. Yoga für alle e.V. hat deshalb zusammen mit der Psychotherapeutin und Kundalini-Yogalehrerin Nicole Witthöft die Schulung ‚Yoga und Trauma’ für Yogalehrende entwickelt.

 

In dieser Kurzfortbildung werden sowohl die Entstehung, als auch die Auswirkungen einer Traumatisierung thematisiert. Darüber hinaus werden wesentliche Wirkprinzipien des Yoga und ihre Heilwirkung für Menschen mit Trauma Erfahrungen benannt und mit Praxisbeispielen vermittelt und erübt. Es gibt viele Anwendungs-beispiele für den Yogaunterricht mit traumatisierten Menschen.

 

Termine/Anmeldung

Termin Hamburg

Freitag/Samstag, 27./28. Oktober 2017

Uhrzeit: Freitag 14 - 18 , Samstag 13 - 19 Uhr

Kursleiterin: Nicole Witthoefft

Ort: Yoga in Blankenese

 

Kosten: 90€ (Mitglieder Yoga für alle e.V.: 45€)

(die Tage bauen aufeinander auf und können nicht einzeln gebucht werden)

 

Voraussetzungen für die Kurzfortbildung:

Kundalini-Yogalehrerausbildung Stufe 1 oder Kinder-oderSeniorenyogalehrerausbildung, Yogalehrerausbildung nach BDY oder  200 Stunden Yogalehrerausbildung.

 



Yoga und Trauma - Feedback

„Die Fortbildung 'Yoga und Trauma' hat mir einen Blickwinkel eröffnet, welche Barrieren es für traumatisierte Menschen gibt, die gerne Yoga praktizieren wollen. Des weiteren, welcher Voraussetzungen an an den Raum, die Unterrichtsgestaltung, die Sprache und das Verhalten des Lehrers es bedarf, damit für sie Yoga als beglückend und wohltuend erfahren werden kann.

Durch das vermittelte Wissen ermutigt, bringe ich in meine bereits laufenden Kurse nach und nach die erworbenen Techniken 

ein, sammle damit Erfahrungen, um sie dann bei gegebenem Anlass hilfreich einzusetzen. Es zeigt sich schon jetzt in meinen Kursen, dass das, was bei tTraumatisierten erfolgreich angewendet werden soll, auch für nicht traumatisierten Menschen gewinnbringend ist."

Irmgard Grün, Stuttgart

 

„Es war eine sehr schöne Fortbildung, die sich auf jeden Fall nicht nur gelohnt hat, sondern auch Lust auf mehr macht. Nicole 

 

war unglaublich präsent und hat alle im Blick gehabt. Die Essenz des traumasensiblen Yoga kam bei mir an.
Mir hat es auf jeden Fall für meine Arbeit mehr Sicherheit gegeben.

Maria Ines Kurzendörfer, Stuttgart

 

„Ich wollte mich noch einmal bedanken. Es war wirklich ein bereicherndes Wochenende!

Nicole ist eine so herzliche, sanfte Frau mit unglaublich viel Wissen.”

Susanne, Stuttgart